Pourquoi participer à un atelier ? Voici 4 des bienfaits sur la santé

Expression de soi et exploration de l’identité

Cette forme d'expression créative peut aider à renforcer l'estime de soi et à développer un sentiment de confiance en soi.

Réduction du stress et de l'anxiété

Les loisirs créatifs peuvent agir sur le stress et l'anxiété en détournant l'attention des soucis du quotidien

Amélioration de la concentration et de la pleine conscience

En se  concentrant sur l'activité en cours, on peut développer sa capacité à être dans le moment présent

Renforcement des relations sociales

Les ateliers favorisent la collaboration, l'échange d'idées et la création de nouvelles amitiés, ce qui peut contribuer à une meilleure santé mentale et émotionnelle

Ateliers à venir

Mon atelier étant en travaux, les ateliers reprendront en avril ou mai 2025

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Ateliers Passés

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